Iván Quivira: “La rutina es lo que se tendría que aprender de los deportistas profesionales”

“Intentamos siempre estar muy equilibrados y cuidar la salud mental y física, las rutinas, entrenamientos y alimentación”. Iván Quivira, jugador del Varzim Sport Club, comparte las claves de las rutinas de los deportistas profesionales y cómo estas pueden ayudar al resto de la gente: “El futbolista tiene una rutina diaria donde tiene que cuidarse tanto física como mentalmente, es muy importante la salud mental”.

Entre las pautas adecuadas y efectivas para desarrollar a atletas de alto rendimiento, se encuentran mantener una buena imagen interna y externa o tener una mente ganadora. Así lo afirma Josué Lionel Rivera, entrenador personal de atletas de alto rendimiento. “Todo atleta debe mantener una imagen positiva trabajando continuamente con sus valores para reflejar una imagen externa auténtica y sana”. 

Iván Quivira empezó jugando al fútbol con 6 años en el equipo de su barrio, el Villa de Madrid. Después, fue fichado por el Atlético de Madrid, donde ha permanecido 8 años. Después de tres temporadas en el Alcobendas CF, jugó también por el Rayo Vallecano durante dos años hasta desembarcar en la segunda división de la liga portuguesa, en el Varzim Sport Club. “Aquí estoy muy bien: aprendiendo un idioma, estudiando de nuevo y jugando al fútbol”, señala el centrocampista madrileño.

El joven futbolista ha compartido cuál es su rutina diaria, el día empieza con la medición del peso de cada futbolista, su desayuno y comidas constan de buffets guiados por un nutricionista. “Una vez a la semana tenemos cita con el nutricionista para medirnos los pliegues de grasa, si tenemos más de 10 de grasa corporal nos multan, además nos miden la masa muscular”. Al respecto de la alimentación, Lionel Rivera afirma: “Un atleta come aquello en lo que desea convertirse, la nutrición es sumamente importante ya que uno es lo que come”.

Antes de cada entrenamiento los futbolistas tienen cita con sus fisioterapeutas y preparadores físicos donde cada uno refuerza lo que necesite, en el caso de Quivira tras su ruptura de tendón cuenta: “Yo tras esa rotura he tenido que reforzar isquios, glúteo, cuádriceps…”

Para mejorar el entrenamiento de los futbolistas Quivira explica que se lleva a cabo el Vídeo, un ensayo en el que cada uno puede verse jugar y analizar sus propios errores, además de seguir la guía de un entrenador. Después del entrenamientos de alta intensidad que consigue que los jugadores estén preparados para los partidos, se baja el nivel, Quivira añade: “Antes del partido se baja la carga del entrenamiento para llegar bien y no estar cansados” y de esta forma, entre entrenamientos y buenos descansos dan su máximo en el campo. 

Algo a lo que los deportistas profesionales dan gran importancia es la salud y resistencia mental. “Para llegar a ser un atleta de alto rendimiento es importante prepararse física y mentalmente en el escenario real del juego para así estar preparado en el momento de la verdad, una mente ganadora”, expresa Lionel Rivera. Sobre este tema Quivira añade: “La salud mental la trabajamos mucho aunque a veces sea muy difícil llevarla, pero es algo que todos deberían cuidar”.

El futbolista también da las claves de cómo algunas de las pautas que siguen los deportistas de alto rendimiento pueden aplicarse para ayudar al resto de personas: “La rutina es lo que se tendría que aprender de los deportistas profesionales, todo se lleva pautado y guiado.” Una rutina que tiene el objetivo de sacar el máximo potencial de cada deportista a través de cuidados entrenamientos, alimentación y un buen entorno cercano.

Sin embargo, Quivira advierte que el fútbol no es una profesión para toda la vida. “Vives muy bien y ganas dinero durante un plazo muy corto de tiempo. ¿Después qué haces?”. El madrileño logró compatibilizar sus estudios de Administración y Dirección de Empresas (ADE) con el deporte, y no descarta ejercer su carrera cuando termine su etapa como deportista.

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Noticia ficticia: crónica de una retirada del ejército ruso del territorio de Ucrania

 ATENCIÓN: Se trata de una noticia ficticia para un ejercicio de la asignatura ‘Información Periodística Especializada’ del grado de periodismo.

El presidente de Rusia, Vladimir Putin, ha anunciado la retirada de su ejército del territorio de Ucrania. Putin ha hecho público hace escasos minutos un comunicado donde ordena a los soldados rusos que se retiren de forma pacífica. Por el momento no se conocen los detalles de por qué se ha tomado esta decisión y si esto significa el fin de la guerra entre Rusia y Ucrania.

En Kiev, la capital de Ucrania, la noticia ha provocado que miles de ciudadanos salgan a las calles y se unan para celebrar este alto al fuego. La felicidad invade las caras de los ucranianos, a los que ha pillado completamente por sorpresa el inesperado anuncio del presidente de Rusia. 

La capital de Ucrania respira calma y paz, los ucranianos lloran de alegría con la esperanza de que todo el dolor de estos meses provocado por la contienda vaya a terminar. Los soldados se quitan sus protecciones y pueden bajar la guardia, podrán volver con sus familias. 

Aunque más calmados por la retirada del ejército ruso, los ucranianos esperan más información del nuevo avance. Se especula que Putin y Zelensky han podido llegar a un acuerdo que pondrá fin a la guerra que se inició el pasado febrero, pero las fuentes oficiales no se han pronunciado al respecto.

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Principio de un reportaje sobre el 21º aniversario del 11-s

 

“Todos pensaban que el choque del primer avión había sido un accidente, no fue hasta que se estrelló el segundo poco después, que hablaron de un atentado terrorista”. Así narra Pilar García, de 51 años, cómo vivió la retransmisión en directo del atentado a las torres gemelas el 11 de septiembre de 2001. Han pasado 21 años del ataque terrorista que sacudió a Nueva York y al mundo entero, “no creía lo que estaba pasando”, comenta Pilar.

Todos los medios se hicieron eco de lo ocurrido y las televisiones alargaron sus telediarios para cubrir la catástrofe, se trataba de un despliegue informativo sin precedentes en la historia de la televisión. “Recuerdo que vi cómo emitían las imágenes del segundo avión estrellarse contra otra torre. Me quedé asombrada”, expresa García. Las impactantes imágenes del derrumbe de las torres gemelas captadas por la CNN dieron la vuelta al mundo dejando sin palabras a todos los espectadores.

“Son las nueve de la mañana ahora mismo en Nueva York y las informaciones que nos llegan hablan de un aparato que ha impactado contra las Torres Gemelas”. Con estas palabras abría Ana Blanco en TVE la noticia del atentado. El suceso sorprendió a todos los espectadores, que no se esperaban lo que ocurriría a continuación: “La otra torre, Ricardo. La otra torre. ¡Ha impactado en la otra torre y en una zona más baja aún!”, narraba Matías Prats en Antena 3 durante el choque del segundo avión. “Llamé a mi hermano para contárselo todo porque él estaba trabajando y me impactó mucho la noticia”, recuerda Pilar. 

“Con el paso del tiempo llegaron más imágenes de gente que se tiraba al vacío por el fuego de las torres o incluso personas que fueron a ayudar y se acercaron tras el choque del primer avión sin que esperarán que hubiera un segundo.”, manifiesta García. Fue un acontecimiento que recibió una cobertura masiva: “Estamos ante una cobertura informativa en la que la auténtica preocupación por el terrible drama humano al que se está asistiendo, es sustituida por unas retransmisiones en las que se incide más en la propia retransmisión de la noticia que en su horrible y espeluznante contenido. Los Medios -los mass-media- se constituyen en los protagonistas que construyen y mediatizan el acontecimiento” (Blanca Muñoz, 2007).

El atentado terrorista conocido como 11-s, se ha convertido en uno de los ataques más importantes y recordados de la historia. Una catástrofe inesperada que para muchos comenzaría como para Pilar con un simple “estaba viendo el telediario mientras me tomaba un café antes de ir a trabajar”, que la haría ser testigo de un acontecimiento histórico.

Fuentes:

Entrevista a Pilar García Manzano

¿Realidad o ficción?: el impacto comunicativo del 11-s, por Blanca Muñoz

«¡La otra torre!»: así contaron las televisiones el 11-S

La televisión marca un hito con la cobertura de los ataques en EE UU

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Relación entre una noticia de cultura y la institución de origen: Premio Nacional de Fotografía 2022

 

La noticia de cultura seleccionada para el análisis se trata del galardonado con el Premio Nacional de Fotografía 2022, Cristóbal Hara. La noticia ha sido cubierta por diversos medios de comunicación, pero el medio nacional seleccionado para el estudio es El País, cuya fuente de origen es el Ministerio de Cultura y Deporte.

En la página web del Ministerio, la noticia aparece visible en portada junto con los ganadores de otros premios otorgados por la institución. La información que ofrece el Ministerio de Cultura y Deporte es quién es el ganador del Premio Nacional de Fotografía 2022 junto con una biografía del galardonado, por qué ha sido reconocido su trabajo y se le ha otorgado el premio y los miembros del jurado.

En el diario generalista El País, que incluye la noticia en la sección de ‘cultura’, se cita la fuente de origen de la información en el cuerpo de la noticia como “La nota del Ministerio de Cultura”. El artículo de prensa incluye la información publicada por el Ministerio y la amplía, lo que se refleja en la extensión, unas 1.000 palabras frente a las casi 500 que publica la nota de la institución pública. 

El País añade más información sobre el fotógrafo y sus trabajos, además de más declaraciones. La noticia se completa con la inclusión de fotografías de Hara. Se selecciona y contextualiza la información dando sentido a los elementos noticiosos.

Manuel Morales, periodista especializado en cultura en El País, redacta la información cumpliendo con una función informativa y divulgativa, utilizando un lenguaje más comprensible y explicaciones más extensas que en la publicación del Ministerio.

En definitiva, se establece una relación de beneficio mutuo entre institución pública y medio de comunicación privado. El Ministerio proporciona información verificada a los medios, en este caso El País, que a su vez la publican dando vayor visibilidad y difusión tanto a la noticia como a la institución.

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Relación entre el equipamiento del hogar y la evolución en las audiencias de los medios de comunicación

Las audiencias de los medios de comunicación en España han ido evolucionando a lo largo de los años y sus cambios son un reflejo de transformaciones en la sociedad y su comportamiento. Nos encontramos en la era digital, la era de Internet, las redes sociales y en general, el auge y desarrollo de nuevas tecnologías.

La equipación de nuestros hogares ha sufrido cambios dentro del contexto de una época con mayor desarrollo tecnológico y digital. El informe de la AIMC sobre el Marco General de Medios en España en 2022 recoge que ha habido un incremento exponencial de la presencia de equipos como smart tv, tablets o altavoces inteligentes en nuestros hogares. A su vez, se ha producido un aumento de los hogares con conexión a internet, lo que fomenta un crecimiento de que los dispositivos mencionados estén conectados a esta red.

Toda esta evolución tecnológica ha dado paso a la aparición de nuevos formatos en los medios de comunicación e infinidad de servicios que se nos ofrecen a través de Internet. De los medios tradicionales: diarios, radio y televisión, el más afectado de todos según el informe de la AIMC son los diarios, que están en decadencia, habiendo bajado desde su pico de más de un 42% de penetración en 2008 hasta un 13’7% en 2021, más de la mitad. En cambio, la radio y la televisión no han sufrido pérdidas de audiencia tan significativas.

Destaca la aparición de Internet, con una penetración de más del 80% actualmente. Este medio ha provocado que aparezcan plataformas de streaming como YouTube o Netflix, diarios digitales, redes sociales, etc. Los diarios digitales son una adaptación de los diarios tradicionales a la nueva era digital, sin embargo, las redes sociales y las plataformas de streaming tienen mucha más audiencia que cualquier diario, radio o televisión. 

La audiencia ahora tiene el poder de elegir qué ver y qué no debido al amplio abanico de servicios que existen para informarse y entretenerse. Estamos ante una audiencia más exigente, crítica y segmentada, donde los medios deben usar un código lingüístico u otro según a la audiencia a la que se dirijan. Ante esto, se está produciendo un incremento de las audiencias en medios especializados frente a los generalistas. 

Los medios de comunicación están a tiempo de poder recuperar la audiencia que se ha pasado a las redes sociales y plataformas de streaming. Cada vez están surgiendo más medios de comunicación dirigidos a un sector de la población más jóven, algo de lo que otros deberían seguir ejemplo teniendo en cuenta que la población más mayor no es habitual que accedan a internet de forma frecuente y este es el canal que mayor audiencia recoge. Además, sería interesante potenciar el factor visual de los medios de comunicación, es decir, una mayor variedad y calidad en fotografía, gráficos, infografía, vídeos, audios… que hicieran que la experiencia periodística fuera mucho más amena.  

Para finalizar, cabe destacar la interactividad, es un recurso que nos proporciona internet y que es propio de las redes sociales, las cuales son usadas por millones de personas, que sin duda deberían fomentar los medios de comunicación para crear más cercanía y vínculos con la audiencia.

En definitiva, el desarrollo tecnológico en la equipación de nuestros hogares es un claro reflejo de cómo ha cambiado nuestra manera de informarnos, y como consecuencia, la estructura y formato de los medios de comunicación.

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Comparativa entre un medio especializado y uno generalista: subida de tipos del BCE

 A continuación se realiza un análisis y comparativa de dos noticias sobre la subida de tipos por el Banco Central Europeo (BCE) anunciada el 8 de septiembre de 2022. Cada una de las noticias pertenece a un medio, El Economista (medio económico especializado) y Antena 3 (medio generalista), con el objetivo de esclarecer las diferencias en la cobertura que ambos medios realizan de la subida de tipos.

En primer lugar, en la noticia de Antena 3 podemos observar una referencia concreta, sin espacio para el análisis financiero y/o profesional del discurso de los dirigentes que han acordado la decisión del incremento en los tipos de interés. En cambio, en la noticia de El Economista, observamos lo que podemos denominar como el "análisis de la realidad" (profundización en la noticia incluyendo un análisis de la decisión tomada, sus causas, objetivos y/o consecuencias, incluyendo igualmente el discurso "pronunciado").

En el medio especializado en economía se presenta una explicación más profunda acerca de los antecedentes, contexto económico y social y causas que han motivado la toma de decisiones, a diferencia de una breve explicación (que supone un par de líneas introductorias), en el medio generalista orientado principalmente a cómo afectará la decisión y no el porqué de la propia.

La noticia, en los medios especializados, en este caso El Economista, muestra una visión global analizando las consecuencias en las economías internacionales. En cambio, en el medio generalista, podemos hablar de un hecho aislado o de cómo, en concreto, la decisión de incrementar los tipos de interés afectará en el ámbito nacional.

De igual manera, El Economista presenta una jerga más especializada utilizando términos profesionales, por ejemplo: ‘halcones’, ‘palomas’, ‘lechuza’, ‘estanflación’, ‘hawkish’, ‘dovish’ o ‘shock inflacionario’ (vocabulario del sector). En cambio, Antena 3 utiliza un vocabulario más generalizado y asequible para la mayoría de los lectores.

En cuanto el enfoque dado en las noticias, podemos observar que la noticia del medio generalista evoca a términos populares en el día a día de noticias (véase hipoteca) para captar la atención del lector y cómo afectará esta decisión en su vida social. Sin embargo, los medios especializados van un paso más allá tratando y hablando de factores económicos que se verán afectados por la decisión así como la evolución en valores de mercado (bolsa, IBEX 35, etc).

Finalmente, también aparecen diferencias en los complementos de la información. El medio especializado presenta una importante riqueza de hipertextos, remitiendo tanto a más artículos de El Economista como a publicaciones del BCE. Además, acompañando al texto hay gráficos que hacen la información más visual, completa y llamativa. Nuevamente, Antena 3 hace menos uso de estos recursos.

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Huracán Fiona: cobertura en los años 80 vs en la actualidad

 El huracán Fiona se ha transformado en un poderoso ciclón tropical que desde hace una semana ha dejado a su paso un rastro de destrucción en la zona del Caribe. Entre los más afectados se encuentra Puerto Rico, donde dejó a toda la isla sin electricidad. Actualmente el huracán, que sigue provocando graves daños y estragos, ha seguido desplazándose hasta llegar a la costa Atlántica de Canadá.

Todos los medios se han hecho eco del suceso, resaltando la cobertura dada al caso de estudio, Puerto Rico, isla donde hace pocos meses el huracán María dejó zonas con cortes de luz de una duración de siete meses. 

El tratamiento informativo que ha recibido la noticia incluye gran variedad y riqueza de formatos y medios. Para el análisis del fenómeno se ha recurrido a diarios puertorriqueños y estadounidenses como Primera Hora, El Nuevo Día o New York Times con sus correspondientes redes sociales, además del visionado de la cobertura que han realizado algunas televisiones como Telemundo o Univisión. 

Existe una gran diferencia en cuanto al tratamiento que hubiera recibido la catástrofe en la actualidad y a principios de la década de los 80, comenzando por los medios, soportes y, en general, nuevas tecnologías de la información de las que disponemos. Los diarios digitales como los conocemos hoy comenzaron a emerger en los años 90, de igual manera ocurre con las redes sociales y el mayor acceso a internet y a sus recursos y conectividad. Por lo tanto, la cobertura que podía recibir este suceso hace 40 años se limitaba a los medios de comunicación tradicionales: televisión, periódico y radio.

La presentación y tratamiento de la noticia revela más diferencias entre los dos períodos temporales. En primer lugar, la inmediatez de la información, en la actualidad los hechos noticiosos están disponibles y son difundidos en el mismo momento en el que ocurren. Además, las conexiones en directo en los informativos permiten trasladar a los espectadores al lugar de los hechos y primar la actualidad y novedad minuto a minuto. Con el suceso del huracán Fiona, son muchas las intervenciones de enviados especiales o corresponsales de la zona que han contado de primera mano lo que estaba sucediendo, pudiendo incluso interactuar en directo con afectados de la catástrofe, mostrar las consecuencias del ciclón…

Los recursos tecnológicos avanzados que se han desarrollado son un complemento que completa las noticias, es el caso de los vídeos y las fotografías. En el caso del New York Times y el huracán Fiona, se han publicado junto a sus artículos, gran variedad de fotografías con una excelente calidad que aportan riqueza a la información y una visión real a los lectores de lo sucedido. La calidad de las fotografías y vídeos de hace 40 años hacen que la experiencia noticiosa sea completamente diferente, consiguiendo una presentación visual mucho más atractiva. 

Las redes sociales juegan un papel fundamental en la difusión de noticias, es una parte importante de la población la que actualmente se informa a través de este medio. Dejando de lado la problemática que ha surgido con ellas de la desinformación y las fake news, este medio reproduce las noticias de una forma mucho más amena y cercana para el usuario, pudiendo conseguir un alcance de millones de personas de todo el mundo, un fenómeno que en los años 80 sería impensable.

En definitiva, a diferencia de los 80, las noticias del huracán Fiona reciben actualmente una cobertura mediática masiva, con posibilidad de interactuar con los usuarios y con mayor calidad audiovisual, mejoras que vienen acompañadas de mayor especularización e ideologización.

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